嘴巴肿舌头生东西吃什么好?
我最近也这样,去查了下 据说这是由于夏季气候炎热,人体抵抗力相对较差造成的。高温环境使唾液腺分泌功能下降,口腔黏膜局部免疫功能降低;加之夏季人们喜欢吃生冷的食物,导致胃肠道功能紊乱,细菌入侵,产生毒素,出现嘴巴苦、臭,刷牙时牙龈出血甚至流脓的情况。 所以,饮食清淡(少吃过油食物)、补充维生素和矿物质(多吃水果蔬菜),合理膳食结构,增加微量元素锌、铁、钙的吸收利用,对预防口腔溃疡有一定作用。 当然这些都是辅助作用,最重要的是!!!
一定要保持睡眠充足!!!
本人亲试有效!!!
一定要保证充足的睡眠,晚上尽量早睡,不熬夜!!!
因为睡眠不足会有可能加重口腔溃疡的进程。。。 我就经历了从溃疡到愈合再到复发的过程,简直痛苦不堪,不过现在已经全部好了,来分享给各位小可爱的你~
祝你早日康复❤