嘴巴肿舌头生东西吃什么好？
我最近也这样，去查了下 据说这是由于夏季气候炎热，人体抵抗力相对较差造成的。高温环境使唾液腺分泌功能下降，口腔黏膜局部免疫功能降低；加之夏季人们喜欢吃生冷的食物，导致胃肠道功能紊乱，细菌入侵，产生毒素，出现嘴巴苦、臭，刷牙时牙龈出血甚至流脓的情况。 所以，饮食清淡（少吃过油食物）、补充维生素和矿物质（多吃水果蔬菜），合理膳食结构，增加微量元素锌、铁、钙的吸收利用，对预防口腔溃疡有一定作用。 当然这些都是辅助作用，最重要的是！！！
一定要保持睡眠充足！！！
本人亲试有效！！！
一定要保证充足的睡眠，晚上尽量早睡，不熬夜！！！
因为睡眠不足会有可能加重口腔溃疡的进程。。。 我就经历了从溃疡到愈合再到复发的过程，简直痛苦不堪，不过现在已经全部好了，来分享给各位小可爱的你~
祝你早日康复❤