着急上火为什么眼睛红？
首先，从中医的角度来说，“火”是机体对致病因素所做出的反应。 正常情况下，人体有着完善的抗“火”体系——阴阳平衡，阳气足而阴精盛，气机顺畅，血脉流通，精力充沛，神智清晰。
然而，外邪入侵、情志波动、嗜烟酒、久病伤身等常会破坏这种平衡，导致身体燃起“心火”“肝火”“肺火”“胃火”……眼珠儿也跟着闹起了情绪。 “火上眼”有哪些症状呢？ 俗话说“肝火旺，治眼睛”——如果“火”在肝脏里乱窜，最明显的表现就是眼珠儿发红、发胀、干涩，有时还痒痒的，不敢碰；睡眠不好，易烦躁；小便发黄，大便干结。
肝主疏泄，肝气正常疏泄有助于气机通畅、脉络调和，否则，郁怒伤肝，气郁化火，会灼伤津液，导致眼睛干涩、发痒。遇到这种情况，可以适当进食清热降火的食物，如绿豆汤、西瓜、豆腐、苦瓜、豆芽等。 若“火”进入血液，则会出现高热、口干舌燥、喉咙痛、牙龈和舌头边缘生疮等症状。此时，可多吃些芹菜、黄瓜、豆类及豆制品等具有清火药膳。 值得一提的是，有些药物也有清热降火的作用。如金银花、连翘、板蓝根冲剂，或大青叶、贯众、薄荷等中成药制剂。
当然，除了服用清热降火药膳食疗方之外，还可以多喝点茶水。如绿茶有清热解毒作用，蒲公英根茶、金银花茶、菊花茶等均能降“火”，不妨适当多饮。不过，需要注意的是，茶叶中鞣酸较多，与钙离子结合会形成一种沉淀物，易造成缺铁性贫血，故应少饮茶、饮淡茶，以免引起不良反应。