萨摩耶溜多长时间？
泻药，之前我也有过这样的疑问，当时还特地把问题发在了自己的微博上，收到了很多网友的回复，感谢各位的支持！ 先说结论，对于大部分养在室内的萨摩耶，运动时间不需要很长，每天20min左右就能满足运动量了哦~ 至于题主所说的小狗需要的时间会不会更短呢？其实只要会找，也是能找到答案的～ 本篇回答分为以下部分：
1.狗狗一天需要多少运动量？
2.如何确定狗狗是否达到运动量标准？（自测）
3.运动量不够会发生哪些问题？
4.如何给狗狗进行运动？
5.需要注意的问题 有时间的话建议看完❤ 因为这篇回答会用到一些专业词汇，所以在科普前先给大家看一下专业的运动指南——《犬运动指南》，这本书是由美国动物行为学家Dr. Karen London所著，里面系统地讲述了宠物犬的运动量、训练以及行为等问题，值得所有宠物主阅读（链接放在下面了～） 接下来开始正式介绍：
① 狗狗一天需要多少运动量？ 答主引用的书中片段，来自《犬运动指南》P8，图片如下： 从图中可见，对于大多数狗狗来说，每日60-90分钟的中等强度锻炼就已经足够了；如果是运动型的狗狗，身体机能和体能较好，可能只需要45分钟左右。而体质弱的狗狗，可能只需要不到60分钟的锻炼就能充分活动。 具体换算成我们生活中比较常见的时长单位，一天12个小时，那么狗狗每天只需要运动2-4小时，每12小时一次即可。这个运动量，相当于人类每天慢跑或者快走一个小时，或者打球一个半小时。
② 如何确定狗狗是否达到运动量标准？（自测：看、听、闻） 答主引用的书中片段，来自 《犬运动指南》 P7，图片如下： 书中指出，可以通过观察、聆听和嗅闻三种方式来检测狗狗是否达到运动量。如果狗狗有达到上述三方面的指标，可以认为它已经达到运动量的标准了。
③ 运动量不够会发生哪些问题？ 答主引用书中的段落，来自《犬运动指南》P12，图片如下： 可以看出，如果不经常让狗狗进行运动，它会变得消瘦、疲惫、沮丧，并有可能发生健康问题。同时，作为社会性动物，缺乏运动的狗狗有可能会出现破坏性行为。
④ 如何给狗狗进行运动？（游戏、玩具、跑步机） 首先推荐有氧运动，比如慢跑、骑踏板车、游泳等等。这些运动能够提高心肺功能，增加肌肉含量，增强耐力，对于狗狗的健康好处多多。 如果有条件，最好能带你的爱犬出去进行户外运动。在户外，狗狗可以通过奔跑、跳跃、玩耍来释放能量，同时能够呼吸到更新鲜的空气，看到更多彩的世界。 当然，如果没有条件带狗狗出门，也可以在家里进行运动。你可以和你的爱犬一起玩你小时候常玩的游戏，比如丢球、拔河、接接乐等等。这些游戏都可以在互动中促进狗狗神经系统中的神经递质释放，从而起到调节情绪的作用。 你还可以准备一些玩具，鼓励它自己玩。玩具能够转移狗狗的注意力，让其兴奋程度降低，有助于运动效果的实现。 另外，现在有很多家用跑步机品牌都推出了“智能”款，通过APP记录运动数据，激励狗狗主动运动。
⑤ 需要注意的问题 在给狗狗进行运动时，一定要注意安全，防止意外发生。 首先，要防止狗狗摔伤、碰伤，如果空间较小，最好能够时刻警惕，牵紧狗绳，避免狗狗突然窜出。其次，要注意别让狗狗误食，造成中毒。