个人经验，小型犬每天一个小时的运动足以保持强健的体魄。（大型犬我不知道） 一个月三节体操课，每节课半小时，坚持了一个月，效果立竿见影；之后每天带它出去跑两圈，基本上一两个星期帮它巩固一次体操动作，直到现在（第二年），基本不用怎么走，稍微跑几圈就可以了。 具体训练方法如下（仅供参考） 第一天，把狗狗带到没人的地方，让它自由玩耍，你来观察它喜欢玩什么；
第二天，在第一天玩的基础上，加入玩具，逗引它进行跳跃、奔跑等行为； 第三天，同上 第四天，给狗狗做一些基础练习——爬行，跑跳，翻滚等，让它的四肢更加协调； 第五天，同上 第六天，复习前5天的内容，加强记忆，并尝试引入新的游戏和玩具。这样经过一两个月，基本上可以培养它爱运动的习惯了~ 当然，最后最重要的一点是要给它准备一个足够大的能疯玩的场地！ 比如，我家狗狗有一个20平的小院子，平时自己玩就能玩得很开心了！
康泰铭优质答主狗狗和人一样需要运动和玩耍，这样它们的生活才不会无聊，同时也更有利于身体健康，但是怎么和狗狗玩，该买什么玩具，什么运动适合自己的狗狗呢，这恐怕很多狗主人都不大清楚吧，这里介绍几款适合训练的运动和游戏，同时也说下在选购玩具的时候需要注意哪些问题。
1、拔河
拔河是很多狗都非常喜欢的一种运动，同时也是非常激烈的运动，对身体的锻炼效果非常好，同时也能消耗体力，让它们更快的进入睡眠状态。玩拔河的时候一定要选择高质量的拉绳，否则如果被狗狗咬断吞咽很容易导致肠胃出现问题，另外在玩耍的过程中如果发现狗狗动作过于粗暴，必须马上停下来，让它们安静一会儿再玩。
2、球类
球类玩具有很多种，大的布球、橡胶球、飞盘、皮球、逗猫棒等多种玩具基本上对所有种类的狗狗都适用，皮球和飞盘适合运动量大的犬种，这些犬种有很强的追逐行为，非常适合和主人一起玩乐，但是对小型犬来说追不太起来，可以使用逗猫棒之类的玩具，这样既能玩到球，又不用在室内跑来跑去，非常适合小户型。
