狗粮怎么自制?
平时大家吃惯了家里煮的饭菜,也会想尝尝不同的口味,于是就会选择到外面的餐厅吃饭,而且现在的外面餐厅的菜式也多种多样,不仅可以满足大家的口味,还可以起到调养身体的作用,但是毕竟外面的食物不能够保证其安全性,所以有的人会想自己学会做一些饭菜吃,今天就教大家教大家做菜的第一步:如何挑选食材。
怎么正确选择食材?
1、购买蔬菜的时候,不要只看蔬菜的外表好看。同时也要了解蔬菜的成分,也要了解其营养价值之后,再选择购买哪些蔬菜。只有正确的选择食材,才可以做出营养健康的饭菜。
2、购买肉类的时候也要注意查看肉类的生产日期、保质期、的生产厂家等。只有保证了肉类的质量,才能够保证大家做菜的时候,能够用到食材的新鲜度。
3、除了要注意这些肉类和蔬菜的营养成分之外,还要了解他们在加工的过程中,有没有产生其他的物质,有没有使用药物来保鲜,或者是在加工的过程中,产生了其他的有害物质,这些都没有明确标注的话,最好不要购买,以免误食之后影响到身体的健康。
自制狗粮推荐营养食谱
一、面包30g、熟鸡蛋黄5个、肉汤50ml、胡萝卜10g、洋葱5g、白砂糖5g。做法:将鸡蛋黄磨成泥后,加入砂糖拌匀;鸡汤隔水加热,加入萝卜、洋葱,一并拌匀;将蛋液、鸡汤及胡萝卜洋葱全部加入面包中,再放入烤箱中,以170度C,烤25分钟;烤好取出待凉后,磨成泥即可。
二、米饭150g、鸡胸肉150g、胡萝卜100g、生菜100g、海带10g。做法:鸡胸肉去皮,加少许盐,清水冲泡,去掉血水;胡萝卜,海带,生菜洗净,然后切小细丝;鸡汤倒出来,胡萝卜,海带,米饭倒入鸡汤拌匀;拌好的饭加鸡胸肉,煮至鸡肉熟,便可关火。
三、米饭150g、水150ml、白鱼肉200g。做法:白鱼肉洗净,切小丁;锅中加入水和米饭,煮至水开,倒入鱼肉丁,煮熟,便可关火;滤出水,放入米饭和炖好的咸肉。