长寿哪里宠物医院？
内容：大家常说“人活七八十古来稀”，过去由于战争、瘟疫、灾荒和贫困，人不长寿，二三十岁就死亡的很常见。现在不一样了，新中国成立以后，特别是近几十年，人们生活安定，医疗条件、卫生条件、饮食条件都有极大的改善，人当然就能活得长了。
下面列举一些能健康长寿的一些条件：
一是要有均衡的营养。每天膳食中含有大量的谷类和蔬菜，常吃豆类或鱼类，还有喝奶。
二是要有一定的体育运动。生命在于运动，不论是老年人还是年轻人，都要参加适当的体育运动，如散步、长跑、游泳等。没有体育爱好的人很难长寿。
三是要保证充足的睡眠。现代医学和生物学研究表明，人的一生中，睡眠时间占人的寿命的1/3。保证充足的睡眠，就是保证正常的新陈代谢，又是大脑休息、合成、储存能量的时刻。
四是戒掉不良的生活习惯。如抽烟、喝酒、熬夜。
如果以上四点都能做到，再加上心平气和的良好心态，真就可以“百尺竿头，更进一步”，越活越年轻了。
另外，老人一定要有一到两种娱乐方式。抽烟、喝酒、赌博、逗鸟、下棋、喝茶……任何一种都是很好的选择，让闲暇的时光更惬意，也能更快地将烦恼忘掉了。
长寿是每个人的梦想，但长寿的秘诀其实很简单：多走路，少生气，一日三餐不能太油腻，晚上11点之前要睡觉。真正做到这几个“一定”，就不愁不能长命百岁了。