游泳对泰迪有什么好处?

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游泳好处多多首先,游泳能够让泰迪全身80%的肌肉得到完整的训练。游泳时,水的密度和粘性要大于空气,泰迪需要付出更多的力气来克服水的阻力,以保持身体平衡。这样可以增强肌肉的力量和耐力。

第二,提高关节的灵活性,同时增强韧带、肌腱的弹性,对关节的滑膜、半月板也有一定的保健作用。第三,游泳时水温较低,且经常有水流、气流出现,经常游泳的泰迪抵抗力会得到增强。

游泳能够有效控制饮食,减肥的最佳途径。运动量增大,体内热量被消耗。游泳时的水压还可以控制食欲,抑制暴饮暴食。

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